近日，“学生在校时间过长”这一话题，引发关注。据媒体报道，目前，全国已有多地官宣，将调整中小学上学时间，延迟到校。11月1日起，江苏多所初高中陆续发布作息调整通知，调整上学时间，同时缩短晚自习时间。

　　保证“睡眠权”，既是对青少年成长规律的尊重，也是对法律的敬畏。‌《中华人民共和国未成年人保护法》第三十三条明确，“学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间。”教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，也对各学段睡眠时间、上课时间作出具体规定。这意味着，保证中小学生的睡眠时长，早已成社会共识。如今，各地探索推行的延迟到校规定，就是为推动“让学生多睡一会儿”的努力。

　　延迟到校，是保证学生睡眠的一个良好开端。长期以来，一些学校和家长的观念存在一个误区，即到校越早，学得越多。但事实是，学生若睡眠不足，学习效率也将大打折扣。有调研显示，中小学生每天需要睡眠8至10小时，而现实中很多中学生实际睡眠不足8小时。以所谓的“早到学校”换取“学习效率”，本身就是一个悖论。如今，各地推行延迟到校政策，就是希望学生休息好，从而更好地提升学习效率。

　　延迟到校，也是在给“疲劳战”降温。对一些学校来说，为了所谓的排名，便将学生的学习时间拉长，除了早读、晚自习等层层加码，甚至周末和寒暑假时长都被压缩。这种疲劳战术收效甚微，反而导致许多学生身心俱疲。如今推行延迟到校，就是一种理性回归。

　　延迟到校的制度善意要落到实处，仍需学校和家长的积极配合。政策调整后，对学校来说，不能“上有政策下有对策”，而要严格落实，树立更加科学、理性的教育观；对家长来说，学生延迟到校的时间，是用来休息的，要督促学生养成早睡早起的好习惯，用更高质量的休息换取课堂上更集中的注意力、更好的精神状态。在保证学生睡眠权这件事上，家校共育显得尤为重要，缺少任何一方的配合，都是行不通的。

　　教育比拼，不在时长加码；育人之道，贵在张弛有度。延迟到校，表面上是作息表上的微调，实质上是教育理念的转向，告别“拼时长、耗体力”的疲劳竞赛，转向重效率、重身心的科学育人。期待这样的教育转型能持续落地，让学生在充足的休息里积蓄成长的力量。（龙敏飞）