入秋之后北方气温逐步走低，辽宁抚顺不少老年游客结伴走进当地旅行社门店，凑在一起翻看不同线路的宣传册，商量着接下来的出行计划。市民陶先生说，东北天气转凉之后，他打算往南方走一走，去云南、广西巴马长寿村看看。市民王先生也提到，今年他已经去过香港、张家界三个地方，接下来准备再去广西转一转，趁着腿脚还方便，多去几个不同的地方走走。

　　这股从三线及以下城市老年群体中兴起的出游热潮，正在成为当前文旅市场最受关注的新动向。在线旅游预订平台的大数据显示，十月底，国内航班上的“银发族”占比达到约20%，2026年常住三线及以下城市的60岁及以上用户酒店预订量增长40%，这一增速不仅超过了大城市的同龄老年群体，甚至跑赢了大部分年轻游客。不少像高女士这样的老年游客表示，只要行程安排合理、吃住条件让人放心，价格稍高一些也完全在可承受的范围内，现在大家对出行的吃住标准有了更高的要求。

　　去哪儿大数据研究院研究员石珂表示，近年来全国文旅消费增速更多发生在老年群体，2026年银发群体的旅游支出持续上升，他们更看重便利性、安全保障与服务，平均客单价也高出大盘近两成。而在老年群体中，消费增长又主要集中在三线及以下城市的“小城老人”，未来，“小城银发族”的消费力，有望继续加速释放。

慢节奏旅居成主流 县域康养热度攀升

　　和过去赶时间、跑景点的打卡式观光不同，如今越来越多老年游客选择把旅行的节奏彻底慢下来，找一个气候舒适的地方住上十几天，把旅居地当成临时的第二个家。位于海南省西线的东方市，凭借干爽少潮、负氧离子充沛的独特气候，每年都能吸引40万“候鸟老人”奔赴这里休养调理。傍晚时分的海东方公园，不少老人沿着沙滩慢慢散步、随手拍下海边的风景，静静等候海上日落的时刻。从内蒙古前来旅居的石女士说，这边天气暖和，对身体调养很有好处，她打算在这里一直住到明年“五一”前后再返程。

　　在线旅游预订平台的数据显示，截至10月中旬，2026年老年群体平均单次旅居时间达到12.6天，“县城康养”相关产品的搜索热度同比增长203%。除了三亚、昆明、海口等传统的热门旅居大城市，弥勒、漳州、陵水、泉州、惠州等气候适宜、生活节奏较慢的中小城市，也迅速跃升为老年游客的新宠，不少老人更是直接选择“躲进小县城”开启康养生活。

　　对于老年游客来说，小县城的旅居体验有着不少实实在在的优势。出门就是连片的自然风景，早起可以在本地集市买到农户刚从地里采摘的新鲜食材，傍晚到城市公园散步，还能很快结识不少一起跳广场舞、打太极的新朋友。再加上生活成本的优势，以10月底的旅游淡季为例，海南澄迈的连锁酒店均价比三亚低三成以上，连续住一周就能省下上千元的开支，对于习惯精打细算的银发群体来说，这样的高性价比选择自然格外有吸引力。目前国内热门的“县城康养”目的地已经覆盖云南弥勒、四川米易、海南陵水、云南腾冲、海南澄迈、云南芒市、海南乐东、云南建水、广西东兴、福建东山等多个特色县域。

住宿业态加速适老化改造 配套服务持续完善

　　面对快速增长的康养旅居需求，各地的酒店、民宿、农家乐等住宿业态也在加速推进适老化升级，从过去单纯满足“住得下”的基础需求，转向围绕老年游客的实际体验打造“养得好”的配套服务。不少经营主体结合老年游客的饮食特点，专门推出了少油少盐、营养搭配合理的定制营养餐，同时对公共区域和客房内部进行防滑改造，加装无障碍扶手、低位洗手台等无障碍设施，部分点位还新增了从车站到住宿点的免费接送服务，尽可能降低老年游客出行的不便。

　　在线旅游平台的统计数据显示，2026年，配备适老化改造、膳食康养服务，同时设置麻将桌、乒乓球室等休闲娱乐设施的酒店产品，搜索量同比增长超过1.2倍，越来越多游客在预订住宿产品时，会主动筛选带有适老化相关标识的选项。不少入住过适老化改造酒店的老年游客表示，房间里地面没有凸起的门槛，卫生间里随处可见的扶手让人特别有安全感，餐厅里的菜品大多做得软烂适口，不用特意叮嘱也能吃得很舒服，这些细节上的调整，恰恰戳中了老年游客出行时最在意的需求点。

　　除了硬件设施的升级，不少住宿点位还主动为长期旅居的老年游客搭建社交场景，定期组织周边短途徒步、集体手工活动、本地民俗体验等小范围活动，让独自前来旅居的老人也能很快融入当地的生活圈子，不会因为长时间在外居住产生孤独感。这些贴合银发群体需求的服务调整，也让县域康养旅居的吸引力进一步提升。

入境银发旅居兴起 多元目的地受外籍老人青睐

　　随着相关免签政策红利持续释放，再加上国内旅游环境的高性价比优势，越来越多来自全球各地的外国退休老人，开始选择把跨国旅居的目的地放在中国，老年游客也成为当前入境游增长最快的人群之一。去哪儿旅行数据显示，2026年截至目前，使用非中国护照预订入境及中国境内航线机票的旅客中，60岁及以上的老年人占比达到13%，这一客源群体的增长速度远超入境游市场的平均增幅。

　　这些来华旅居的外国银发游客，既会前往北京、上海等国内核心大都市，以及西安、南京等历史文化名城深度游览，感受中国的城市发展脉络和厚重历史底蕴，大理、桂林、阳朔、黄山等拥有优质自然山水资源的小城，也逐渐成为外籍老人长住体验中式慢生活的热门旅居胜地。不少外国退休老人会选择在这些小城住上半个月甚至更久，每天沿着山间步道散步，到本地的菜市场体验日常烟火气，跟着当地居民学习简单的太极、书法等传统文化项目，沉浸式感受和自己国家完全不同的生活节奏。

　　从入境客源国的分布来看，韩国、马来西亚、新加坡、泰国、美国、澳大利亚、加拿大、越南、俄罗斯、印度尼西亚等国家的老年游客，是当前来华跨国旅居的主要群体。友好的生活成本、安全便利的出行环境、完善的基础设施和医疗体系，再加上丰富多元的文化体验场景，共同构成了吸引这些外国银发游客长期停留的核心优势，也为国内文旅市场的银发消费板块拓展出了全新的增长空间。

(编辑：曲昂)