我国健康寿命与预期寿命差距近十年

截至2026年9月，我国人均预期寿命达79.25岁，但健康寿命仅为68.7岁，平均近十年处于带病或失能状态。专家强调健康长寿应聚焦延长健康活跃期、压缩失能期。研究显示，“药物+生活方式”双管理可缩短失能期2.3年，主观幸福感和社会参与有助于降低死亡与认知衰退风险。个体、社区与政策层面需协同推进健康管理。