财π新闻 随着生成式人工智能应用的不断普及，越来越多未成年人开始将AI作为日常学习的答疑工具，同时也将其视作可以随时倾诉心事的情绪树洞。中国青少年研究中心对来自7个省份的8000多名中小学生开展的相关调研显示，近半数孩子在遇到烦恼时，会选择向AI倾诉内心的情绪与困惑，更有21.5%的孩子明确表示，自己只想和AI聊天，不愿意与现实中的真人进行沟通交流。这一现象背后，是AI全天候在线、回应及时、态度包容的特性，恰好契合了未成年人在成长阶段对情绪接纳、无压力倾诉的心理需求，孩子在与AI对话的过程中，不需要小心翼翼维护现实人际关系，不必担心自己的想法被评判、被否定，所有的情绪表达都能得到程式化的“接住”，这份零负担的陪伴，精准击中了不少孩子的情感需求，也让越来越多未成年人将情感寄托投向了虚拟的AI程序。

长期处于AI所营造的零冲突、全肯定的环境中，孩子正常的心理成长路径会受到直接影响。心理学和脑科学相关研究发现，长期沉浸在这类没有任何分歧、永远顺从讨好的回应氛围里，孩子的大脑发育路径可能会发生改变。孩子的心理发展本就离不开适当的情感冲突和真实的人际摩擦，只有在这些真实的互动场景中，孩子才能逐步学习如何处理不同意见、化解人际矛盾，慢慢建立起成熟稳定的情绪调节能力。但AI给出的所有回应都是即时的理想化内容，它不会流露出不耐烦的神情，不会提出反对意见，不会产生误会与争执，更不会出现真实人类所有的情绪起伏，这种完全没有任何现实摩擦的互动模式，直接剥夺了孩子学习处理真实人际关系、历练冲突化解能力的宝贵机会。不少孩子习惯了AI提供的完美回应之后，一旦回到现实社交场景中，面对同学的不同意见、老师的批评指正、家人的正常情绪波动，就会产生强烈的不适应感，甚至出现回避社交、拒绝沟通的行为倾向。

AI的所谓“完美陪伴”，还在悄然挤占孩子建立安全依恋关系的关键期。相关研究指出，0至6岁是孩子建立安全依恋关系、发展社会情绪能力的敏感期，在这一成长阶段，孩子需要通过与现实养育者的真实互动，逐步学习识别不同的情绪、理解他人的感受、处理成长过程中遇到的各类挫折。当孩子为了完成一项挑战陷入自我怀疑时，遭遇挫折而情绪低落时，和身边的朋友闹矛盾导致满腹委屈时，AI或许能给出看似逻辑通顺、充满共情意味的文字回答，却无法给孩子一个温暖的怀抱、一个鼓励的眼神、一段安安静静的无声陪伴，这些看得见、感受得到的真实肢体动作与神情反馈，恰恰是孩子确认自己“被爱”“被接纳”的核心依据。根据依恋理论，孩子早期与养育者之间形成的依恋关系，会直接影响其一生的人际相处模式，安全型依恋的建立来自养育者敏感而恰当的回应，但这种回应并不等于永远顺从孩子的所有想法，更不是提前预设好的程式化内容。AI的回复无论设计得多么精妙，也无法替代现实中养育者给出的真实情感回应，一旦孩子在这一关键成长阶段过度依赖AI的虚拟陪伴，就会阻碍其正常安全依恋关系的建立，后续在现实人际互动中很难获得稳定的安全感。

从人际信息传递的客观规律来看，AI完全无法完成人与人之间的真实情感传递。心理学中的梅拉宾法则，也就是7-38-55规则明确指出，人际信息传递的过程中，语言内容本身仅能传递7%的信息，语气语调占比达到38%，肢体语言的信息传递占比更是高达55%。这一规律意味着，我们在日常人际交往中接收到的大部分有效信息，并不是对方具体“说了什么”，而是对方“怎么说的”，比如对方的表情是温和还是紧绷，语气是耐心还是烦躁，身体姿态是朝向自己还是背对自己，这些非语言的细节共同构成了完整的情感传递链条。举个例子，孩子放学回家之后满脸沮丧、一言不发，如果家长放下手头的手机走过去，坐在孩子身边，什么多余的话都没有问，只是轻轻把手搭在孩子的肩膀上，孩子往往就能瞬间感受到人与人之间的真实情感联结，愿意主动敞开心扉倾诉自己遇到的烦恼。AI或许也可以用文字或者合成语音给出温柔的引导，询问孩子是否愿意聊聊发生了什么事，但它始终无法提供现实层面的真实行动支持，孩子在这类互动中，很难体验到真正的“被看见”“被在意”的感觉，所有的情绪共鸣都停留在算法生成的文字表层，没有真实的情感流动作为支撑。

过度依赖AI完成各类学习任务，还会直接导致孩子出现认知卸载的问题，逐步削弱其核心学习能力。2026年一项针对中国高中生的追踪研究持续了30个月，研究结果显示，日常频繁使用AI辅助完成学习任务的学生，写作业的时长明显缩短，但其闭卷月考的成绩，比不依赖AI自主完成学习任务的同学低了20%。另一项相关研究则发现，在AI辅助创作的过程中，参与者大脑不同区域之间信息传递的活跃度，比完全自主完成写作的人下降了45%至55%，且有83.3%的AI用户，无法清晰回忆起几分钟前刚刚借助AI完成的创作内容。这种将脑力任务直接交给外部工具完成的行为，就是典型的“认知卸载”，长期保持这类使用习惯，会直接降低孩子大脑信息传递的活跃度，逐步削弱其写作、推理、决策和批判性思考等核心认知能力。孩子们当下通过使用AI省下的深度思考时间，未来往往需要付出加倍的努力，才能补齐对应的能力缺口，弥补这段成长历练缺失带来的能力短板。

面对未成年人使用AI过程中出现的各类潜在风险，家长需要主动承担起监护责任，采取针对性的措施做好引导与防护，帮助孩子合理规避AI过度使用带来的负面影响。首先，家长要为低龄儿童明确划定AI的使用边界，和孩子共同协商制定清晰的使用规则，明确哪些场景可以借助AI提升效率，哪些场景必须自主完成思考与实践，从源头避免孩子无节制地过度使用AI产品。其次，家长要引导孩子养成先独立思考、再借助AI辅助的习惯，同时教会孩子主动核查AI输出内容可能存在的漏洞，不要把AI给出的所有内容都当成完全正确的标准答案，逐步培养孩子的信息辨别能力。第三，家长要主动为孩子保留充足的现实线下社交体验机会，多创造孩子和同龄人面对面互动、参与集体活动的场景，避免孩子的社交需求完全被虚拟的AI互动所替代。除此之外，家长自身也要做好自主解决问题的示范，在日常遇到各类难题时，不要第一时间就求助各类AI工具，而是先通过自主思考、查阅资料等方式尝试解决，用实际行动给孩子传递独立思考的重要性。

孩子在成长过程中，依靠AI省下的深度思考时间与冲突历练机会，未来往往需要加倍付出才能弥补对应的能力缺口。数字时代的科技发展为未成年人的成长提供了更多便利的工具选项，但工具始终只是服务于人的辅助角色，家长需要引导孩子建立对AI的正确认知，分清工具与真实情感陪伴的边界，学会合理使用各类科技产品，做AI的主人，而不是被算法的逻辑驯服，在虚拟的舒适区里错失本该属于自己的真实成长历练。

(编辑：吴淑娟)