有一种癌症

45岁左右为发病高峰期

它就是鼻咽癌

如果晨起后第一口痰中有血丝

可能就与鼻咽癌有关

为什么爱吃腌制食品的人

更容易得鼻咽癌？

做好4件事，帮你离鼻咽癌远一点

01

45岁左右为鼻咽癌发病高峰期

鼻咽位于鼻腔后方，颅脑正中央，大小、形状与小火柴盒相似，属于呼吸道的一部分。

发生在鼻咽处的肿瘤被称为鼻咽癌，45岁左右为鼻咽癌发病高峰期，男性发病率高于女性，有鼻咽癌家族史的人发病率会增加。

根据2020年的统计，我国鼻咽癌发病数占全世界鼻咽癌总发病数的47%，其中华南地区鼻咽癌发病率是世界平均水平的20倍。

02

身体出现这5个表现

可能是鼻咽癌发出的信号

回吸性涕血

鼻咽癌的主要症状为“流鼻血”，不过这种流鼻血与抠鼻子造成的流鼻血不一样，而是“回吸性涕血”，也就是早上的第一口痰中有偏黑色的淤血，并且这种情况持续出现、逐渐加重，就要警惕鼻咽癌。

鼻咽癌的其他伴随性症状

鼻塞

鼻咽癌导致的鼻塞非常常见，早期一般以单侧鼻塞为主，但当鼻咽癌肿瘤继续增大后，可能就会出现两侧鼻塞。

⚠️鼻咽癌导致的鼻塞特点：

与体位变化、时间变化关系不大；

持续性涕中带血；

擤鼻子后症状无法缓解。

耳鸣

鼻咽可以调节耳朵气压，当肿瘤压迫耳咽管，甚至影响到神经，就会导致患者出现耳闷耳鸣、听力下降，且症状持续加重。

颈部肿块

当鼻咽癌发展到晚期，肿瘤会通过淋巴转移到颈部，患者可能会在一侧耳后下方发现肿块，其特点为无痛、进行性加重、体积较大。

头痛

鼻咽位于颅底下方，当肿瘤侵犯颅底骨膜时，头痛就会出现并且疼痛逐渐加重。

健康小贴士：

鼻咽癌的治疗方式主要有手术治疗、放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗等，目前都取得了比较好的疗效，患者一定要有信心。

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鼻咽癌与这4点关系密切

家族病史

鼻咽癌具有家族易感性，有鼻咽癌家族史的人群，其发病率是普通人群的4～10倍。

EB病毒感染：EB病毒感染是鼻咽癌重要致病因素，90%～95%以上的人都会感染EB病毒。当人体感染了EB病毒以后，病毒可能会潜伏在体内，在人体抵抗力下降的时候，病毒可能就会再次“出现”。

EB病毒在遗传因素、环境因素等促癌因素影响下，时间一长，可能就会将正常黏膜转化为肿瘤。

注意：华南地区潮湿的生活环境，有利于EB病毒生存。

腌制食品

比如咸鱼、腊肉、酸菜等，很多人顿顿离不开，尤其是冬天。

这些腌制食品中含有大量亚硝酸盐，它与胃中蛋白质发生反应，会产生致癌物质亚硝胺，所以如果长期大量食用腌制食品，会增加鼻咽癌发生概率。

建议：每次食用腌制食品不超过100～150克，每周不超过两次。

吸烟饮酒

吸烟饮酒不仅是鼻咽癌的危险因素，还是所有恶性肿瘤甚至其他疾病的危险因素。长期大量吸烟的人，鼻咽癌发病率是普通人群的1～2倍。

鼻咽癌高危人群

长期生活在鼻咽癌高发地区，比如广东、广西、福建、海南、湖南等地。

临床上发现，患鼻咽癌的男性患者更多，男女发病率在3:1左右。

既往发现EB病毒感染的人群。

有不良生活习惯的人群。

有鼻咽癌家族史的人群。

04

做好4件事帮你离鼻咽癌远一点

定期体检：血清学检查、鼻咽镜检查、影像学, 检查为鼻咽癌筛查“三件套”，对于鼻咽癌高危人群，要定期抽血检查EB病毒相关抗体或者是EB病毒的拷贝数，如果这两个指标高，可以进一步进行检查。

戒烟限酒：吸烟饮酒会增加鼻咽癌发病概率，越早戒烟限酒，身体越受益。

增强免疫力：均衡饮食、合理运动、规律作息、保持良好心态可以帮助增强人体免疫力，降低鼻咽癌发病概率。

预防感染：每个人在幼年时，几乎都感染过EB病毒，其潜伏在体内。目前EB病毒还没有相关疫苗，所以想要不被其“攻击”，就要增强自身免疫力，尽量避免EB病毒感染。

远离鼻咽癌小贴士

一、45岁左右为鼻咽癌发病高峰期。

二、身体出现这5个表现，可能是鼻咽癌发出的信号：回吸性涕血、鼻塞、耳鸣、颈部肿块、头痛。

三、鼻咽癌与这4点关系密切：家族病史、EB病毒感染、腌制食品、吸烟饮酒。

四、做好4件事，帮你离鼻咽癌远一点：定期体检、戒烟限酒、增强免疫力、预防感染。